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主要設施
- 餐廳
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- 花園
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熱情款待
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 花園
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鄰近景點
- 孔廟 (4.4 公里)
- 赤崁樓 (4.6 公里)
- 札哈木原住民公園 (0.2 公里)
- 林默娘公園 (0.4 公里)
- 安平古堡老街 (0.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
ITF官方宣布,曾經高居世界第三的俄羅斯女將Nadia Petrova(娜迪亞·佩特羅娃)於今年的1月2日時正式退役,從2013年開始飽受傷病困擾的她,雖然努力復健,但最後還是無奈選擇封拍,另外這份名單中還包括了前世界第一Ana Ivanovic以及美網冠軍Flavia Pennetta。
Petrova生涯最高單打排名為世界第三,並且2度在法國網球公開賽打到了半決賽,和其他俄羅斯軍團的選手一樣,她的正拍擊球兼具速度與力道,是她最主要的殺手鐧。
雖然在單、雙打都有不錯的成績,還一度和同胞Maria Kirilenko在2012年倫敦奧運上獲得雙打銅住宿優惠補助牌,不過自2013年開始,她就受到左腿和臀部傷勢困擾,出賽場次漸少。
2014年僅參加6項比賽的她,加上母親因車禍過世的打擊,開始萌生退意,在努力了2年後,終究還是不敵傷病,選擇離開球壇。
這位網球好手生涯奪得過13個WTA女單冠軍,在四大滿貫賽都打進過八強,包括兩次在法網殺入最終四強(2003 and 2005年),生涯單、雙打的最高排名都是第3,另外還獲得過兩個年終總決賽冠軍和兩個大滿貫亞軍,並有一枚奧運銅牌。
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(中央社記者陳偉婷台北9日電)膝關節磨損退化、發炎,有些老人家以為是缺乏鈣質,瘋狂補鈣,忽略治療、運動,反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒,膝關節若疼痛或無法行走,應盡快就醫。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示,根據統計,台灣每10名70歲以上老年人,就有7名飽受退化性膝關節炎之苦,不僅疼痛,腿部關節活動受限,嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。
吳濬哲說,退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用,造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生,高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛,問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥,但又擔心長期吃止痛藥會有副作用,對止痛藥又愛又恨。
不只自行服藥控制疼痛,吳濬哲說,超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎,但補鈣是預防骨質疏鬆,只能達到一些作用,限時不能全靠補鈣緩解發炎,關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。
吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久耗損,苦果自然會出來。
林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患就明顯增加,有人肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭,專家提醒,運動前應熱身,運動跑跳不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲,初學者最好不要超過10分鐘。1060109
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