外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯背包客
不過這次我住的 是 伊麗莎白酒店 - 台中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 46 間禁煙客房
- 免費兒童俱樂部
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 遊樂場
闔家歡樂
- 飯店內附設遊樂場
- 兒童俱樂部 (免費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於西區
- 國立自然科學博物館 (0.7 公里)
- 寶覺寺 (3 公里)
- 台中公園 (3.1 公里)
- 豐樂雕塑公園 (4.2 公里)
- 崇光百貨 (0.3 公里)
商品訊息簡述
: 自助旅行便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職秘書長朱康震上任２年，推動中職相關行銷、公關等活動，今天在除夕夜也發出內部公開信，宣布卸下職務，信中也提到他很感謝一起打拚的夥伴「或許哪一天，我們還會以另一種形式再相遇、再一起努力，再共同打拚。」
中職會長吳志揚在2015年上任後，就指派朱康震擔任秘書長，而他在任內也解決了超過3000萬的負債，讓中職建立起授權等機制，今年1月他還赴日參加亞洲職棒冠軍賽的會議，推動棒球事務。
不過去年朱康震身體動刀並未好好休養，家中住宿優惠序號父親也年事已高，他也希望有多一些時間陪伴家人，所以選擇離開。
此外，中職去年發生「彈力球事件」，加上外界一直有對於朱康震不熟悉棒球事務的疑慮，這都或多或少影響他留任的意願，未來中職可能會先請副秘書長王惠民暫代職務，之後再選出新秘書長人選。
開箱文
（中央社記者李先鳳花蓮縣24日電）時序入秋，中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」好時機，花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示，轉骨並非只吃補藥，而是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠等良好的超值推生活習慣。
楊成湛指出，轉骨不僅在於長高，更重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質，達到促進生長發育的目的。
他說，有些小孩先天脾胃氣虛，後天失調，長年食慾不振，導致形體消瘦；也有小孩是後天偏食、挑食引起，吃多了含糖飲料及零食，造成營養不均?或消化不良，建議這種小孩的轉骨方，應該先從改善腸胃著手，開脾健胃，而不是只吃補藥。
過敏疾病也會影響兒童生長發育，如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低，易精神萎靡，鼻炎也造成嗅覺遲鈍，使得小孩食慾降低；氣喘則會干擾睡眠，睡眠不足，影響生長激素的分泌；若是過敏性腸胃炎，會影響吸收消化。
這些都可先以中藥調理治療，等過敏狀況改善後再給予轉骨中藥，可達事半功倍的效果。
此外，充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。持續運動也是很重要，尤其是跳躍運動，如打籃球、排球和跳繩等，都可刺激生長板生長。
楊成湛表示，中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點，青少年從10至12歲開始到16、17歲生長潛力最大；中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點，太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。
中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝，男女調理轉骨也有差別，男生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀，調理的重點在於筋骨及氣血的調理；女生因有經期，所以要調經補血，預防貧血及經期腹痛的發生。
楊成湛說，現代青少年普遍長時間使用3C產品，缺乏運動，普遍出現肥胖、視力退化等問題，過去農業社會通用的「轉骨方」已不符合現代青少年的需要，所以需要透過中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。1051124
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